Wanneer werd jij voor het laatst na zes uur slaap écht uitgerust wakker? Kun je je dat nog herinneren? Dat je barstte van de energie en uitkeek na een nieuwe opwindende dag op deze aarde?
Voor de meesten van ons is dat gevoel na de feestmaand december een ver van mijn bed show. Maar! Ons lichaam is een fantastische machine met een enorm groot herstelvermogen. Het zal je verbazen hoe jij met gerichte acties je snel weer energiek en levendig gaat voelen.
Wij helpen jou daar graag bij!
Je hebt vast wel eens van Dry January gehoord. Wereldwijd wordt het steeds populairder om het nieuwe jaar met een alcoholvrije maand te starten. Dry January is een Brits initiatief dat is overgewaaid naar Nederland. Tijdens Dry January daag je jezelf de hele maand januari uit om geen druppel alcohol te drinken. Natuurlijk kan het nooit kwaad om een maandje niet te drinken, dus als je daar warm voor loopt, ga dan zeker de uitdaging aan!
Naast voordelen zien wij echter ook een paar nadelen aan Dry Januari:
1. Je gaat het nieuwe jaar in met iets dat je jezelf ‘ontzegt‘ . Dat werkt meestal niet. Je goede voornemen heeft daardoor veel minder kans van slagen en hoe vervelend is het om voor jezelf op 9 Januari de conclusie te moeten trekken dat je ‘gefaald’ hebt.
2. Stel dat je de hele maand geen alcohol nuttigt en jezelf een schouderklop kunt geven omdat je dat toch maar mooi gefikst hebt. Wat we daarna zien gebeuren is dat de meeste mensen in februari binnen no time terugvallen naar hun oude gewoonten en dat zijn meestal niet de gewoonten die de beloofde energie opleveren 😉 Wat heb je dan bereikt?
Daarom introduceren wij My Blue Januari!
Daarom starten wij met my blue January, geheel in stijl met
Blauw staat voor water, voor leven! Voor nieuwe energie, voor duurzaam resultaat. We dagen jou uit net als Dry Januari om geen alcohol te drinken. Niet omdat dat voor 1 maand niet MAG. WEL omdat je jezelf in 2019 de beste start gunt en oplaad met nieuwe energie, maar OOK omdat je dit ziet als het begin van een vitaler en leuker leven.
We leren je kleine maar consequente veranderingen toe te passen die je ook de rest van 2019 en jouw verdere leven veel moois opleveren!
Lukt het je een keer niet om de alcohol te laten staan, dan is dit geen reden om je goede voornemen als mislukt te beschouwen en vervolgens terug te vallen in oude gewoonten. We vallen en we staan weer op. Het zijn de kleine stapjes die je uiteindelijk bij een langdurig succesvol resultaat brengen!
Dry January is een mooi initiatief voor 1 maand, maar hoe ziet de rest van jouw jaar er daarna uit?
Blue January is een start naar een fantastisch energiek en fit 2019. Ga jij de uitdaging aan? Wij helpen je natuurlijk om deze maand vol te houden! Je krijgt van ons allerlei tips. Welke drankjes zijn goede en lekkere vervangers? Welke voedingsmiddelen helpen je om je echt fijn te blijven voelen? Welke specifieke supplementen helpen je door die eerste dagen van ontwenning heen?
Wat krijg je ervoor terug?
– je gaat beter slapen
– je valt af
– je voelt je energieker
– je krijgt er een mooiere huid
– je stemming verbetert
– je krijgt meer zelfvertrouwen
Zijn er redenen om het niet te doen?
Wil je meedoen? Meld je dan aan bij onze besloten groep via deze link !
No comment yet, add your voice below!