Wat als de basis van onze gezondheid niet in onze lichaamscellen ligt, maar in iets wat veel ouder en veel intelligenter is?

Mag ik je voorstellen aan Het Microbioom

Het microbioom is een universum van bacteriën, schimmels en virussen en heeft het leven op aarde meer dan 4 miljard jaar lang vormgegeven. Dit enorme, onzichtbare netwerk in ons is de intelligentie die het leven heeft laten leven en ontwikkelen. Het is dit enorme netwerk wat de blauwdruk is voor onze gezondheid, onze aanpassing en zelfs de manier waarop we de wereld ervaren.

Lange tijd (en nog steeds) probeerden we de natuur te controleren, met het idee dat we er van afgescheiden waren. Onze medische systemen hebben geprobeerd de microben waarvan we afhankelijk zijn te steriliseren en te elimineren, terwijl onze voedselsystemen de bodem van de biodiversiteit die het leven in stand houdt volledig uitputten. Ons voedselsysteem is totaal over de kop gegaan, we hebben de natuur vervangen voor fabrieken, vers vervangen voor verpakkingen.

Wat we nu ontdekken is revolutionair…

Onze gezondheid is niet gecentreerd in onze cellen, maar in het microbioom

Het microbioom is een complex, symbiotisch netwerk van biljoenen micro-organismen die elk oppervlak van ons lichaam bewonen. Een communicatienetwerk tussen onze cellen, onze omgeving en de natuurlijke wereld. 

Dit ecosysteem, dat 40.000 soorten bacteriën en miljoenen schimmels en virussen herbergt, is de échte architect van ons welzijn. Onze vitaliteit is een directe weerspiegeling van de diversiteit en harmonie in deze onzichtbare wereld.

Als het microbioom floreert, floreren wij.

Het microbioom herinnert ons eraan dat wij niet het middelpunt van onze eigen gezondheid zijn. We zijn deelnemers aan een veel groter, veel ouder systeem van leven. En als we dit beginnen te begrijpen, zien we dat gezondheid niet draait om controle, maar om verbinding.

Elke keuze die we maken, elke hap die we nemen, heeft de mogelijkheid om dit kwetsbare ecosysteem te voeden of te verstoren. Het voedsel dat we eten, de manier waarop we het land behandelen, de omgeving waarin we leven, het doet er allemaal toe. En als we het microbioom, deze oeroude intelligentie, op de juiste manier koesteren en voeden, dan eren en respecteren we de basis van al het leven op aarde.

We zijn niet gescheiden van de natuur; we zijn de natuur.

De mens bestaat voor 90 procent uit micro-organismen, en die organismen zijn overal. In, op en rond ons lichaam. Organismen die in je huis leven, die bij een bos horen, bij de zee of specifiek bij de bergen horen, organismen die bij een grote stad horen..

Daarom kan gezondheid ook geen one size fits all zijn.

Je kunt jouw gezondheid niet optimaliseren met een app of een geautomatiseerd programma.
Natuurlijk kun je positieve resultaten halen, maar optimaal gezond worden is van een ander niveau.

Dit heeft namelijk alles te maken met jouw unieke leefsituatie. Hoe jij je verhoud met en in jouw omgeving.
Welke micro-organismen zijn er om jou heen. Organismen waar jouw lichaam zich aan heeft aangepast.
Je lichaam zoekt altijd naar balans, dus ook naar harmonie met zijn omgeving.

Woon je bij een bos, dan zal jouw microbioom ook bos bacteriën bij zich dragen bijvoorbeeld.
En deze bacteriën in jouw microbioom communiceren met de bacteriën in het bos waar je wellicht dagelijks wandelt. Dit maakt jou een product van je omgeving zogezegd (epigenetica). Dit verklaart ook waarom je soms zo ziek kunt worden of even uit balans kunt raken als je naar een totaal andere omgeving reist. Jouw microbioom herkent die omgevingsbacteriën niet en heeft even heel hard te werken aan een nieuwe balans.

Je kunt je lichaam dus zien als een grote antenne die voortdurend communiceert met zijn omgeving. Op het moment dat er communicatieproblemen ontstaan krijg je ruis op de zender, oftewel: klachten en symptomen. 

Met bovenstaande wordt het wellicht duidelijk hoe belangrijk jouw leefomgeving is en dat je microbioom in de war raakt als het eten moet verwerken wat uit een pakje of zakje komt. Of zelfs een banaan midden in de winter, of voeding uit een kas van elders op de wereld. Allemaal misinformatie, overuren voor je immuunsysteem, energieverlies, disbalans.

Dit is waarom lokaal en echt, eerlijk eten zo ongelooflijk belangrijk is voor onze gezondheid:

Je bent niet alleen wat je eet, maar ook wat jouw eten heeft gegeten is belangrijk.
Waar komt het vandaan?
Hoe was de bodem waar het wortels had, waar heeft het gescharreld, gegraasd, wat heeft het gegeten.

Ons voedsel is levende energie en de kwaliteit daarvan is allesbepalend voor de gezondheid van ons microbioom. Daarom een serie artikelen de komende maanden over voeding en microbioom. Van grond tot mond. Laten we de wijsheden van vroeger weer terugbrengen en stappen zetten richting een leven wat in harmonie is met de diepste intelligentie van ons lichaam.

De tijd is NU.